Da khô và da thiếu nước khác nhau thế nào?
Đây là hai khái niệm hay bị nhầm. Da khô là loại da thiếu dầu (lipid) — thường khô quanh năm, dễ bong tróc, căng rát. Da thiếu nước là tình trạng tạm thời do thiếu nước trên bề mặt, có thể xảy ra ở cả da dầu. Hiểu đúng giúp chọn cách chăm sóc phù hợp: da khô cần bổ sung cả dầu lẫn nước, da thiếu nước cần cấp nước và khóa ẩm.
Vì sao da bị khô, thiếu ẩm?
Da khô, thiếu ẩm xảy ra khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, làm nước bốc hơi nhanh khỏi bề mặt:
- Thời tiết hanh, điều hòa, gió lạnh.
- Tắm/rửa nước quá nóng, rửa mặt quá nhiều làm mất lớp dầu tự nhiên.
- Chăm sóc sai — lạm dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh, cồn cao.
- Tuổi tác và uống ít nước.
Cách cấp ẩm cho da đúng
Cấp ẩm hiệu quả cần cấp nước rồi khóa ẩm, không chỉ bôi một lớp kem:
- Làm sạch dịu nhẹ, tránh nước quá nóng.
- Dùng toner/serum cấp nước (hyaluronic acid, B5) khi da còn hơi ẩm.
- Khóa ẩm bằng kem dưỡng chứa thành phần phục hồi như ceramide.
- Uống đủ nước và dùng máy tạo ẩm khi ở phòng điều hòa.
- Chống nắng mỗi ngày vì da khô dễ tổn thương hơn dưới nắng.
Sai lầm khiến da càng khô
- Rửa mặt quá nhiều hoặc nước quá nóng làm mất lớp ẩm tự nhiên.
- Bỏ qua bước khóa ẩm sau khi cấp nước nên nước bốc hơi hết.
- Lạm dụng tẩy tế bào chết làm mỏng và tổn thương hàng rào da.
- Chỉ cấp nước mà thiếu dầu với da khô thực sự.
Khi nào cần can thiệp chuyên sâu?
Nếu da khô bong tróc nhiều, đỏ rát, ngứa kéo dài hoặc đã chăm sóc kỹ mà không cải thiện, nên gặp bác sĩ vì có thể liên quan đến bệnh lý da (viêm da, chàm). Tại spa, các liệu trình cấp ẩm chuyên sâu cũng giúp phục hồi da khô nhanh hơn.
Để được soi da và tư vấn phác đồ phù hợp, hãy đặt lịch với bác sĩ CHAMING.
